おはようございます。 アキぼっち、です。 今日は天気がよかったので軽くジョギングをしてきました 昨日から少し腰に違和感があったので、20分くらいを目処に走ってきました。 最近使い始めたアプリでペースを測ってみました。 まぁ遅いですね まだまだ運動…