アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

42歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。最近は日々の日記がメインとなっています💦

2019-07-14から1日間の記事一覧

ダンベル何キロ持てる?

このタイトルでピンときた方いらっしゃいますか? これは漫画のタイトルです 今月からアニメも放映中です 実は先日たまたまアニメを見る機会があり、原作本も一気読みしました 最近筋トレをしているので何か参考になればなと思って✨ 世の中に筋トレの入門書…

今週の体重推移 7月8日~14日

おはようございます。 アキぼっち、です。 色々操作を間違えて、先週の記録を消してしまったので再度UPしました(画像無し) まだまだブログ操作に不慣れです さてここ一週間の体重平均値は以下の通り。 平均値で78.92キロ。計測は朝起きてから30分程経ってか…

(再掲載)今週の体重推移 7月1日~7日

おはようございます。 アキぼっち、です。 本日は七夕ですね 何かお願いするとしたら・・サマージャンボ当たれ❗とかですかね 夢がないお願いで失礼しましたww さてここ一週間の体重平均値は以下の通り。 平均値で79.24キロ。計測は朝起きてから30分程経って…