アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

42歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。最近は日々の日記がメインとなっています💦

2019-07-15から1日間の記事一覧

筋肉痛

こんばんは。 アキぼっち、です。 世間は3連休の最終日でしたが、自分は祝日は関係なく仕事でした ただ祝日出勤は、 朝の道路が空いてる などのメリットもあります さて昨日ブログに書いた漫画の筋トレメニューを試した結果・・・見事に、 筋肉痛になりまし…