アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

2019-07-20から1日間の記事一覧

スロージョギング🏃

おはようございます。 アキぼっち、です。 今朝は雨が降っていなかったので、30分程走ってきました 最近知ったスロージョギングというのを試してみました。目標はキロ7分半ペースで4キロ。(このペースが正しいかは不明) 結果は、 結構ゆっくり走ったつもりで…