アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

2019-08-03から1日間の記事一覧

今日の朝ジョグ

おはようございます。 アキぼっち、です。 8月になり朝でも暑くなってきました さて今週はいきなり胃腸風邪でダウンしましたが、身体も回復してきたので久々に朝ジョグをしてきました。 病み上がりの為、とりあえず20分程ジョギングしてその前後15分程ウォー…