アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

2019-08-14から1日間の記事一覧

久々の朝ジョギング

おはようございます。 アキぼっち、です。 今朝は足の筋肉痛もかなり良くなっていたので久々に朝ジョグしてきました 5キロをキロ7分~7分半ペースでゆっくり走りました。 足の痛みはなく、呼吸も特に乱れなかったです。汗は滝のような感じでしたww やはり朝…