おはようございます。 アキぼっち、です。 今朝は足の筋肉痛もかなり良くなっていたので久々に朝ジョグしてきました 5キロをキロ7分～7分半ペースでゆっくり走りました。 足の痛みはなく、呼吸も特に乱れなかったです。汗は滝のような感じでしたww やはり朝…