アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

42歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。最近は日々の日記がメインとなっています💦

2020-01-11から1日間の記事一覧

ふるさと納税の返礼品

こんばんは。 本日、昨年末に申し込んだふるさと納税の返礼品が届きました 寄付先は駒ヶ根市です。 毎年夏に登山で行く場所なので少ない金額ですが寄付してます。 内容はこんな感じです❗ のむヨーグルト大 2本 のむヨーグルト 小9本 プリン 3個 ウインナー 2…

2020年上半期の目標を決める(ダイエット編)

こんにちは。 2020年も始まり10日程過ぎました。 今年も目標を持って生活していきたい❗ と言うことで、まずは身体の目標を決めます。1年だと先が長いので、半年先の目標とします。 体重:72キロ以下 (現在75キロ) 体脂肪率:22%以下 (現在23.5%) お腹周りサ…