こんばんは。 今さっき久々に走ってきました 身体や足が重く感じました 結果は、 タイムは想定内でしたが、結構しんどく感じました もともと走力がなかった上に練習も出来てなかったのでしょうがないかとは思ってます あとはとにかく寒かった❗ とりあえず腰…