こんばんは。 今日はガッツリ残業でようやく帰宅です さて昨日走った影響が心配でしたが、腰の痛みはありませんでした 変わりに太もも内側に筋肉痛はでましたが 今回の結果により、日曜日のマラソン大会に参加することにしました❗ 正直70分の制限時間があり…