こんにちは。 アキぼっち、です。 今朝も朝ジョグしました。 ただ金曜日からの三日連続のジョギングだったのか脹ら脛に少し張りがありました 今日も30分だけにしておきました それでは先週一週間の体重平均値は以下の通り。 平均値で74.32キロ。計測は朝起き…