こんばんは。 今日は朝起きた瞬間、太ももや肩回りの筋肉痛があり運動は止めました 長時間登山した翌日はいつもこんな感じで。 体重も増えるんですよね さて今日は全国的に真夏日でした☀️ 愛知も普通に35°ありましたね 帰りも、車に乗り込んで温度計表示をみ…
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