アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

2020-08-12から1日間の記事一覧

本日は休足日🍵

こんばんは。 今日は朝ジョグはお休みしました。 朝起きた時は走りに行けるのでは、とも考えてしまいましたが ここ3日程連チャンしてたので休むにはよいタイミングだったのかなと。 頻繁に走らないと、走る体力が衰える❗ ダイエット効果が無くなる などと、…