こんにちは。 アキぼっち、です。 今朝は朝起きて走りに行くか～と思った矢先、腰にピリッと痛みを感じ大人しく二度寝しました 昨日寝すぎたのが原因か 腰は持病があるので慎重になります。 気分転換に外食でラーメンを食べてきた カロリーは1200くらいかな…