こんばんは。 今朝はちゃんと早起きできましたが、外が明るくなってからスタート とりあえず5キロ走りました。 2週間振りのジョギングでしたが、走り出して2キロくらいで膝に少し痛みが出てきましたただ久々のジョギングは気持ち良かったです。明日は朝起き…