アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

2020-12-06から1日間の記事一覧

今週の体重推移 11月30日~12月6日

こんにちは。 アキぼっち、です。 今日は朝8時に起きたので朝ジョグは無し。 軽く筋肉痛もあったのもあり その代わり朝からおでんを仕込んでいました❗ 今日の夜ごはんまでじっくりことこと煮込みます それでは先週一週間の体重平均値は以下の通り。 平均値で…