こんばんは。 今日はずっと暖かい１日☀️ 今帰ってきましたが、この時間でも10°越えてます❗週末にはまた冷え込む予想ですが さて今週から頑張ってと言えるほどではありませんが、また筋トレをコツコツやり始めてます 時間にして5分以上10分未満程度ではありま…