こんばんは。 先週に続いてまた日曜日は雨予報☔ なので今日は洗濯、掃除、日用品の買い物をする日に決めました❗ その前に朝のジョギング 中途半端な感じですが、一応20分ジョギングの予定でした。 ふくらはぎ、太もも裏に軽い筋肉痛が出ていたので少し時間を…
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