こんばんは。 今週の仕事がスタートしました。 今日は１日快晴で気分も良かったです☀️ さて先週の金曜日から日曜日まで3日連続でジョギングをしました 今朝の足の状態はふくらはぎに軽い筋肉痛がある程度。膝や他には痛みはありませんでした。 まぁ走った距…