こんばんは。 今日は予定通り朝はジョギング 今日も5キロ+α。 連日の立ち仕事でふくらはぎが重い?感覚がありました。 明日も同じくらいの距離を走れればなと。 一応今月の目標の50キロに近付いてきたので何とか達成はさせたいです❗ お昼は無性にチャーハン…
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