こんばんは。 今日は予定通り朝はジョギング 今日も5キロ＋α。 連日の立ち仕事でふくらはぎが重い？感覚がありました。 明日も同じくらいの距離を走れればなと。 一応今月の目標の50キロに近付いてきたので何とか達成はさせたいです❗ お昼は無性にチャーハン…