アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

2021-07-18から1日間の記事一覧

今週の体重推移 7月12日~18日

こんにちは。 アキぼっち、です。 気分の落ち込みはようやく一段落ついた気はします。食欲は大勢です それでは先週一週間の体重平均値は以下の通り。 平均値で71.91キロ。計測は朝起きてから30分程経ってから。 続いて体脂肪率は、 平均値で22.5%。 今週の運…