こんにちは。 今朝は早起きして涼しいうちにジョギングへ。 この時間だと日陰は涼しい。 ただ汗はしっかりでて途中から足がつりそうになった😅なんとか30分は走って終了。 暑さと共に台風が来てますね。 しかも急カーブして日本横断してきそう😨 最近の夏は雨の…
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