ウォーキングのトレーニング

最近ウォーキングを始めたばかりですが、トレーニングに歩く距離を考えています。

今は週末の土日どちらかに10キロを歩く事を目標にしています。

継続出来たら徐々に距離を延ばしていけたらいいかと考えています🚶‍♂️

ウルトラウォーキングにチャレンジされている方は、日常のトレーニングでどのくらい歩いているんでしょうか🤔

機会があれば聞いてみたいですね。