おはようございます。
本日は良い天気になりました☀️
さぁ~てどこか山にでも行ってくるかな🎵
って感じでしたが・・・💦
実は毎月一度の病院の予約日でした( ̄▽ ̄;)
持病持ちでして。
というわけで、今日は朝軽く運動をしてきました。近所に運動公園があるので、片道1キロを歩きます。
公園に着いたら、近くの川原の堤防沿いをスロージョギングしてきました。
朝はやはり涼しくジョギングにはもってこいですね。
家までの往復含めて1時間程運動してきました🏃
こんなんでも汗だくになるくらい体が重いので😱まだまだ絞りがいがあります😁
それでは皆様も良い休日を。
お仕事の方はファイトです👊