在宅勤務で運動しないと💦

こんばんは。

今日はいつにもまして仕事も運動もやる気が出ず💦

そんな時のデータをせっかくなので書いておこうと思いました😅

歩いた歩数1200❗

それも晩御飯の買い出しに動いたので辛うじて4桁にいった感じです😓

ちなみに仕事中は約400歩くらい(昼に徒歩3分のコンビニへの買い物含む)でした💦

これだけ動かなくてもお腹はしっかりへるのがな～😣

今晩は主食を抜いて体重増加に抗ってみます😁