こんばんは。
8月も今日で終わり。
もう9月になるのか💦
さて、最近悩みの種である足の痛みについてもう少し色々調べてみました。
そこでドンピシャな症状をついに発見❗
短腓骨筋腱付着部炎
詳細は割愛しますが、足の小指より後ろの辺りに痛みが出る、とありました。今の自分の症状そのものです😓
治療は炎症を抑えて痛みがひくまでは運動を控えること。
原因は色々あり、運動で発症するケースや靴が合っていない状態で生活していて発症することもあるみたい。
対策は靴のクッション性を高くする(インソールを替える)などがあるみたいです。
とりあえず今日から毎晩湿布を貼ってみることにします。
あくまで調べた結果ではありますが、少し気は楽になりました😌
実際病院に行けば違う診断結果になるかもしれないですがね😃
