アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

平日夜ジョグ🏃

こんばんは。

今日も18時には家に帰ってこれたのでジョギングしてみることに🏃


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今日も20分ジョグ🏃

走り始めてから急に暗くなってきました。

今の時期だと18時半がひとつの目安になるのかなと。家の近所は街灯がほとんど無いので自転車とかが怖いのもあり💦

腰の痛みは今朝には取れていたのでいつも通りには走れました。

平日夜に走るのなんて恐らく去年の夏場以来かな😅

 

 

今日走れたことで、オンラインマラソンの設定距離を達成出来ました❗


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今度の週末までに15キロが目標でした。

今の時点でドンピシャです😁

 

土曜日はジョギングをするか久々に山登りに出掛けてみるか🤔

ちょっと体と相談しながら考えてみます。