アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

朝ジョグ、寒かった😅

こんにちは。

昨日の夜から寒さを感じてはいましたが今朝になっても変わらず。

なのでしっかり陽が出てから出発🏃


f:id:aki-syumi122:20210410151428j:image

今日は5キロ。4キロ過ぎから背中が痛くなってきて区切りの5キロで終了。

今は痛みも無くなりましたがなんだったのか🤔

走っていたときは風が強めで寒かったです💦

上着を一枚余分に着て正解でした。

明日は多少は暖かい中で走りたい。

 

今日のお昼のカロリー補給は、松屋で。


f:id:aki-syumi122:20210410151842j:image

厚切り豚焼き肉丼。

盛付けはもう少し頑張って欲しかった😅

味は美味しかったです。