2025-08-12 今朝のウォーキング 日記 ウォーキング 朝起きたら雨の心配はなさそうだったのでウォーキングしてきました。 ちょっとだけ速歩きの意識で。 身体の方も特に問題なし。 少しづつ運動量を増やしていければなと🚶