こんばんは。
先週は身内が急遽入院したりしてバタバタ💦
ようやく落ち着きました。
まだまだコロナも怖さは残っていることもあり、悩みましたが４回目のワクチン接種することにしました。
４回目ともなると予約もすごくとりやすい感じがしました。
やはり接種する人も減ってきたのかなとも思ってます。
週末にしたので副反応が出ないことを祈るのみです(;'∀')
また今日からスタート
こんばんは。
今日は朝久々にジョギングをしました。
まずはゆっくりと3キロで。
朝は涼しくて走るにはよい気候でした。
またこれから継続していけるように。
ダイエットと一緒に続けていきます😁
１年点検
こんばんは。
今日は愛車CX-30の１年点検でした。
点検は特に問題なし！
エアコンフィルターが汚れていたので、追加で交換してもらったくらいです。
この１年、事故も故障もなくよかったです。
青空駐車での管理ですが、車も綺麗に乗れてると思ってます(・∀・)
でも時間の経過はあっという間でした(;'∀')
新車を受け取りに行った日が懐かしいです。
まだまだお世話になる予定なので、安全運転で乗っていきます。
たんチキ
こんばんは。
台風過ぎ去ってからは毎日涼しくなりました。
部屋ではエアコンいらないくらい(^-^)
明日から世の中は3連休ですが、天気は雨っぽいですね💦
さて最近またダイエットを意識しているので、ちょっと気になっていた食品を買ってみました。
ローソンのたんチキです❗
魅力はタンパク質が15gに対し糖質が1.9g、脂質は7.7gでカロリーは139kcalと数値だけみればヘルシーです😁
油控えめでジューシーさはありませんが特にパサパサしていることもなく、味付けが濃い目でおかずには適しているかと思いました。
ただお値段は税込225円。ビジュアル的には150円くらいに見えます😅
ローソンのお惣菜は、からあげクン一択でしたが選択肢に追加してもいいかなとは思いました。