アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

ウォーキング

公園散歩(日曜日)

こんばんは。 今週もスタートしました。 やはり月曜日は体がダルいです さて昨日は友人が突然遊びに来たので、近所の森林公園を散歩してきました きっかけはドラクエウォークだったんですがね まだ紅葉には早い感じでした。 ただ初めてゆっくり公園を回りま…

明日は寒いか☔

こんばんは。 今日の昼頃から雨が降りだしました☔ この雨は週末まで続きそうで ちなみに明日の予報を見たら、 最高気温が16°❗ いきなり冷え込み過ぎ 明日は電車通勤なので、徒歩通勤より寒さは気にならないとは思いますが。 台風の進路もまだよくわからない…

本日も徒歩通勤🚶

こんばんは。 今週もスタートしました。 週の半ばは台風の影響で雨っぽいですね☔ 今日も通勤は徒歩で。 多少道もわかってきたので、先週歩いたときよりは距離が短くなった気がします なんとか一万歩は達成。 こっちでの生活も金曜日までなので今週は雨じゃな…

研修2日目、会社まで歩いてみた🚶

こんばんは。 研修2日目も無事に終わりました。 研修内容がいまいち解らないところがあり、今日は頭をフル稼働。なかなか大変だと実感してきました さて、今日は会社まで歩いて通勤してみました。Googleマップで調べてみると片道4キロあるかくらいだったので…

勝手にランキング(ウォーキング編)

こんばんは。 7月になり今年の下期の目標を考えようと思いましたが、まだ世の中どうなっていくか不透明なので止めることにしました。 かわりに自分が取り組んでいるマラソン、ウォーキングで今後目指していく目標(大会)を考えることにしました。 今回はウォ…

連休中のウォーキング&ジョギングまとめ

こんにちは。 長いと思っていた12連休も残り後僅か。 なんだかんだ部屋で過ごすのにも慣れてきていたので、仕事に慣れるまで大変そうです この連休は可能な限り早朝に運動する事を心掛けました。 今朝はウォーキングを10キロ程 いつもより時間と距離を延ばし…

早朝ウォーキングと部屋の大掃除✨

こんにちは。 今日も暑いくらいの快晴☀️ 天気はやはり晴れていた方が気分いいものですね 今日は午前中に病院行く事しか予定に無かったので早々に暇になりました。 無意味に出歩くのも控えないと行けない、テレビのワイドショーも面白くないので、部屋の大掃…

今朝のウォーキングと昨日のオンライン飲み会🍺

こんにちは。 今朝は雨が降りそうな雰囲気でしたので家の近所をぐるぐる歩く事にしました 途中で雨が降りだしてからは短い距離ですが走って帰りました腕時計の設定切り替えるくらいの余裕はありました 1時間は運動出来たのでヨシとします さて昨日の夜に最近…

早朝まったりウォーキング とプチ断食の結果

こんにちは。 今朝はあまりの空腹で目が覚めました 昨日あまり食べてないので自然な体の反応なんでしょうが プチ断食明けだったので今朝はジョギングは止めてウォーキングをしてきました 片道3.5キロ程の所にある公園までを往復してきました1時間も歩くと運…

諫早・雲仙ウルトラウォーキング 来年チャレンジされる方へ

こんにちは。 アキぼっち、です。 諫早・雲仙ウルトラウォーキングの感想を書きましたが、今回は来年に向けてチャレンジしようと考えている方へのアドバイスを書いていきたいと思います。 (来年の開催が正式に発表されてはいませんのでご注意下さい。) ・靴…

第4回 諫早・雲仙ウルトラウォーキング 感想4

こんばんは。 それでは感想4を書いていきます。 今回はゴールまでです。 最後の食事ポイントを通過後から雨が強くなってきました☔ 早くゴールしたい気持ちがより強くなり、ペースを無理に上げました。ここでリズムが崩れて少し膝に痛みが出始めてきました そ…

第4回 諫早・雲仙ウルトラウォーキング 感想3

こんばんは。 それでは感想3を書いていきます。 堤防道路に入り、少し小雨が降るようになってきました☔ この道路沿いに食べ物のエイドが3箇所続きます。朝ごはんにおにぎり2個を食べてアミノバイタルを飲みましたが、さすがにお腹は空いてきていました。 最…

第4回 諫早・雲仙ウルトラウォーキング 感想2

こんにちは。 昨日に続き、感想2を書いていきます。 まずは7時15分から開会式が始まりましたが、自分は会場まで若干迷い遅刻してしまいました 会場に着いてからTシャツを受けとりますが、着替える時間がないと判断し自前のTシャツで参加することにしました。…

第4回 諫早・雲仙ウルトラウォーキング 感想1

こんにちは。 アキぼっち、です。 昨日ウルトラウォーキングを終えて、感想を数日に別けて書いていこうと思います。 今回は全体を通しての感想を、箇条書きに。 自分の想像以上にきつく、苦しい時間が長かったですが、歩きぬけた達成感はそれ以上でした(少し…

諫早、雲仙ウルトラウォーキング 完歩しました👏

こんにちは。 アキぼっち、です。 本日のウルトラウォーキング無事に完歩出来ました 個人的な目標の8時間切りは出来ませんでしたがエイドの食事休憩やトイレ休憩がトータル30分くらいあったので、歩いたのは8時間以内だったんですがね まぁ今の実力だと思い…

ウルトラウォーキングいよいよスタート

若干迷いながら会場に到着しました💦 8時からスタートです。 今のところは雨も降ってなくいい気候です❗ それでは出発します🚶 #第4回 諫早雲仙ウルトラウォーキング

第4回 諫早、雲仙ウルトラウォーキング まで残り2週間

こんばんは。 アキぼっち、です。 申し込みをしていたウルトラウォーキングまで気付けば2週間きってました 本日パンフレットとゼッケンが届きました。 正直長距離ウォーキングが出来ていないので若干不安ではありますが 週末は雨予報なので、金曜日に会社帰…

美ヶ原高原ハイキング

おはようございます。 アキぼっち、です。 昨日長野旅行から帰ってまいりました 御嶽山に登った後の筋肉痛がありましたが、せっかく長野まで来たので、もう1箇所歩いて来ました 美ヶ原高原 標高2000mm近い場所にあり気温は20°くらいだったかも。ただ陽射しは…

ウォーキングのペース

こんばんは。 アキぼっち、です。 ブログを始めてしばらくたちましたが、最近ウォーキングネタが少なくなってきたと思ってました ブログのタイトルに「まったりウォーキング」などと載せてるのに ということで、今回はウォーキングについて書いていきます。 …

初エントリー

こんばんは。 アキぼっち、です。 先日RUNNETに登録はしていましたが、本日ついに初エントリーしました❗ 第4回諫早、雲仙ウルトラウォーキング 前にブログでも書きましたが、距離が自分には魅力的&長崎に行った事がないのもありエントリーしました。 あとは…

長良川ツーデーウォーク 感想その1

こんばんは。 日焼け止めを忘れてた顔がヒリヒリしていますwww 今回は本日参加してきた長良川ツーデーウォークの雑感を書きたいと思います。 朝6時50分頃に、ホームページで調べた無料駐車場(リバーパークおぶさ)に到着。この時点で8割程は埋まっていました…

第18回 長良川ツーデーウォークエントリー

当日エントリー出来ました。 本日のみ20キロコースにしました。 隣でご年配の方が30キロコースにエントリーしてるのを見て悩みましたが😅 終わってからゆっくりお昼ご飯食べて、温泉入るのを考えると20キロが時間的にもちょうどいいかとも思っていたので。 今…

伊勢志摩ツーデーウォーク 感想その3

前回からの続きです。 高塚交差点のファミリーマートで休憩しました。トイレは混みあってました アイスを買っているイベント参加者も多かったですね。 休憩を終えて再び歩き出します。 ここからは平坦な道が続きます。 途中係員の人もいて道順を教えてもらえ…

伊勢志摩ツーデーウォーク感想 その2

こんばんは。 本日は5/25に参加した、伊勢志摩ツーデーウォークの20キロコースを歩いた感想を書いていきます。 当日は朝8時45分から出発式がありました。 挨拶や準備運動等があり、9時に出発‍♂️ まずは会場出口でスタンプをもらいます。 このウォーキングは…

初の20キロウォーキングを終えて

昨日初めて20キロもの距離を歩きましたが、やはりダメージはあり 昨日は足の裏の指の付け根、ふくらはぎ、かかと(運転の影響もあり?)に痛みが出ました。 今朝起きた時点ではふくらはぎの痛み以外は無くなってましたね ふくらはぎは筋肉痛のような感じです。…

完歩しました~🙌

20キロ無事に完歩出来ました🚶‍♂️ 時間は4時間30分くらいかかりましたが💦 今回は25日のみの参加です。 また感想は後日書きたいと思います。

第9回 伊勢志摩ツーデーウォーク 当日

無事に当日エントリー出来ました。 今日は20キロコースにチャレンジします🚶‍♂️ ただ今日はかなり暑くなりそうで💦 熱中症には要注意です☀️ 水分は1.5リットル持っていきます💧

ウォーキングのトレーニング

最近ウォーキングを始めたばかりですが、トレーニングに歩く距離を考えています。 今は週末の土日どちらかに10キロを歩く事を目標にしています。 継続出来たら徐々に距離を延ばしていけたらいいかと考えています‍♂️ ウルトラウォーキングにチャレンジされて…

ウォーキングイベント用の装備

土曜日にウォーキングイベントに参加しますが、服装等の装備や持っていく物に悩んでいます初めての参加なもので 一応こんな感じで準備してます。 服装 ベースレイヤー:mont-bellジオライン クールメッシュシャツ ミドルレイヤー:mont-bell長袖シャツ パン…

第9回 伊勢志摩ツーデーウォーク 5/25

5/25、26に開催される、伊勢志摩ツーデーウォークに参加を予定しています。 事前申し込みは間に合わず、当日申し込みで。(受け付け大丈夫か若干不安💦) 今のところは、5/25のみで20キロにエントリー予定です。 初めてのウォーキングイベントなので楽しみです🎵 …