お久しぶりの更新。 4月になりいよいよ運動し易い時期になりましたが、ここ2週間ほど膝から股関節辺りにかけて痛みが出るようになり 病院は行きましたが、骨に異常なしで様子見となりました。 だとしたら体重増加か加齢が原因なのかな なのでジムでの筋トレ…