アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

日記

週末はふるさと納税を申し込む

こんばんは。 今週も無事に終わりました。 来週はもう12月ですね さて、年末になると毎年ふるさと納税を申し込んでいます。 自分ルールで3ヵ所だけと決めています。 ・自分の出身地 ・毎年登山に行く長野の地域 ・その年にお世話になった地域 返礼品は、多少…

そろそろ低山に登りたい

こんばんは。 夜もだいぶ冷え込むようになってきました。 寒くなると低山に行く季節になってきたなと自分は思っちゃいます。 虫がかなり少なくなる所がポイント。 そこで今日は本棚から引っ張り出してこの本を読んでました。 引っ越ししたので今まで行ってい…

年末に向けて

こんばんは。 新型コロナ感染者数が増えてきたなか、職場単位の飲み会について指針が出ました。 とりあえず今年度(~来年3月末)は禁止。 ただ個人の飲み会は各人の判断に委ねる、みたいな感じです。 会社の飲み会は正直無くても困らないのでいいんですが 友…

ネット回線契約

こんばんは。 今週の仕事スタート。 月末に向けて締め切りの仕事があるので少しバタバタしそうです さて引っ越ししてから1ヶ月、ようやくネット回線契約をしました❗ 工事の簡単さや料金を総合して、ケーブルテレビにしました。 今日の夕方にモデムの取り付…

ドラクエウォーク 10

こんにちは。 今日は3連休の最終日☀️ 天気は良いですが家でのんびりしてます 昨日、友人と久々にドラクエウォークの旅に出掛けてました 成果は、 愛知県の犬山城と岐阜県の信長像、2つのお土産をゲットしました❗ あとはついでに温泉イベントも回収。 犬山城…

捗った1日

こんばんは。 今日は凄く良い天気でした☀️ ただ昨日に比べれば寒さは感じましたね。 そんな1日のスタートは、朝起きてからのジョギング 少し膝の痛みが気になり5キロ過ぎで終了 明日も少しは走りたいがどうするか その後は洗濯物をちゃちゃっと片付け。 そ…

明日から3連休🙌

こんばんは。 今週の仕事も無事に終わりました。 今日の昼間は暑いくらいでした さて、明日からは3連休に入ります。 日曜日は友人とドラクエウォークのスポット巡りに出掛ける予定です 本当はウォーキングイベントに参加する予定でしたが、今回は見合わせま…

来週は寒くなりそうかな🍁

こんばんは。 今日も暖かい1日。 夜帰るときも上着無しでもいいくらいでした。 実は先週末に会社での寒さ対策でカーディガンを買ったんですが、出番は来週になりそうかな~。 週間天気予報では日曜日くらいから寒さが戻ってくる感じみたいですね。 朝走ると…

3連休を前に💦

こんばんは。 今週も早くも水曜日が終わる。 週末は来週月曜日の祝日も合わせて3連休になります。 ただここに来てまたコロナ感染者数が右肩上がりこれは連休中は外出自粛の流れがくるのでは、と思ったりもしてます 周りの意見も様々で、 「最近増えてきたか…

夜ジョグしようと思ったが・・・

こんばんは。 今日は少し残業があり帰りが遅くなりましたとは言っても20時前には帰ってこれましたが 今週から夜ジョグをやろうと思ってましたが、ちょっと考える事にしました まず家の周りが暗い❗街灯が少なくて本当に暗いです。 その割りに犬の散歩や夜のウ…

たまたまだとは思いますが😁

こんばんは。 今日は昼間とか普通に暖かかったですね☀️ もう12月が迫ってきているはずなのに 今朝いつもの用に体重を測ったら体脂肪率がついに、 20%を切りました❗ そのかわり体重は増えましたが 今朝はふくらはぎの筋肉痛が多少あったのも原因かなと思って…

土曜日ジョグ🏃

こんばんは。 今日は昼間は暖かかったですね☀️ ただ朝はめちゃめちゃ寒かったです そんな早朝からジョギングスタート ちょっと体調が微妙な感じがしたので5キロで止めておきました。 折り返し地点の池。 ここで朝陽を浴びながら少し休憩をしました。最近のオ…

バタバタでした💦

こんばんは。 今週もあっという間に終わりました。 ちょっと事情があり、バタバタしてました 昼間は仕事、夜は帰省 今はようやく落ち着きました。 明日の打ち合わせが終われば、しばらくはいつもの生活に戻れそうです 今日はゆっくりブログを読みながら、の…

超×6 大盛り❗

こんばんは。 今日帰りのスーパーで話題?の商品を見つけて思わず写真を撮ってしまいました✨ (一応近くの店員さんに承認もらいました) ペヤングの超×6 大盛。まず箱がデカイww カロリーはなんと 4184kcal❗❗ 普通サイズの7.3倍だそうです 自分的にはまる2日分…

公園散歩(日曜日)

こんばんは。 今週もスタートしました。 やはり月曜日は体がダルいです さて昨日は友人が突然遊びに来たので、近所の森林公園を散歩してきました きっかけはドラクエウォークだったんですがね まだ紅葉には早い感じでした。 ただ初めてゆっくり公園を回りま…

本日の朝ジョグとラーメン

こんばんは。 今日は朝起きた時には雨がまだ降ってなかったのでジョギングしてきました 久々の1時間走。足が疲れました 膝の痛みはなし。ペースはまた徐々に上げていければなと。 今はまた脹ら脛が筋肉痛。明日は走れるか微妙な感じです。 もう少し走る頻度(…

仕事終わり、甘いものが食べたくなる

こんばんは。 今週の仕事が終わりました。 3日勤務でしたが、適度に疲れました 今の仕事はほぼデスクワークなので体は動かしませんが、脳みそはフル稼働 仕事が終わると甘いものが無性に食べたくなります❗ そんな時に最近食べてるのはこちら。 ブルボンのチ…

2年振りくらいにゴルフのお誘いが🏌️

こんばんは。 今日は朝から寒く、ついに暖房を入れました。遅すぎかもしれませんが 朝起きたばかりの寒さはきついので さて、今日仕事をしていたは知らない番号からショートメールが届きました。 昔一緒の職場にいた先輩(5年くらい連絡してなかった)から番号…

寒くなってきました

こんばんは。 11月初出勤を終えての感想。 とにかく寒かった 仕事しているフロアはそれなりに暖かくはありましたが、食堂は普通に寒かった 同僚いわく、古い建家ですきま風が入ってくるので少し寒いらしい カレーを食べて暖まりはしましたが、カーディガンか…

11月初ジョグ🏃4連休が終わる~

こんばんは。 土曜日から始まった4連休もあっという間に終わりました。 祝日休みが今までほぼなかったので変な感じでしたね さて、今朝は起きた時間は少し遅かったですが天気が回復していたので走ってきました なんとか5キロ走れた感じです。 膝の痛みは無し…

久々の映画🎦

こんにちは。 今日は4連休の3日目。 本当は連休中に温泉でも行ってくる予定も考えましたが、所要が出来て愛知県から離れられなくなったので急遽映画を見ることにしました。 鬼滅の刃、見てきました❗ 凄い迫力で面白かったです。 アニメ映画は「天気の子」依…

引っ越し後の初ジョギング🏃

こんばんは。 今朝は久々に朝6時に起きれたのでジョギングに出発 まず玄関を出てからの寒さにビックリ (ちなみに上は半袖。下は短パンにタイツ) 初めて走る道に沿って近所の公園を通りぐるっと回ってきました❗ 久々でバテました 距離は合計で10キロ程はあり…

今月の仕事終わり、4連休へ

こんばんは。 バタバタの10月もなんとか乗り切りました❗ 月初めからいきなり横浜で研修して、愛知に帰ってきたら引っ越して、新しい職場で仕事始めて 多少過ごし方には慣れては来ました。 さて明日から4連休ですが、特に予定もなかったので日曜日に温泉旅館…

我が家にハチがやって来た🐝

こんばんは。 今日は久々に残業しました 何ヵ月振りだろう さて、今朝家を出るときに何気なく換気口(アパートによくある室内換気の窓)を覗いたら… アシナガバチ(おそらく)が2匹いました じっと見ているとしっかり動いてる すぐに移動してくれれば全然いいん…

事故の処理

こんばんは。 以前自分の不注意で起こした事故について、本日相手方の修理完了の通知が届きました。 これで無事に終了です。 相手の方も優しい方でとくに揉めることもなく終わりました。 ちょっと特殊な部品の修理があったらしくこの時期まで時間はかかりま…

週末は4連休になる

こんばんは。 今週も終われば早くも11月 来週は祝日があり休みだったのですが、前日の月曜日も休むようお達しがあり来週にかけて4連休となりました❗ とは言え特に予定も考えていなかったのでどうしようかな まだ完全に片付けれていない部屋の掃除や洗車など…

結局トレッドミルとなりました

こんばんは。 今日は晴れ予報だったので、昨日は23時には就寝準備万端と思ってましたが……夜中に知り合いから突然の電話で起こされ 久々に連絡きた相手だったのでそこからしばらく話し込み 今朝は7時半起きとなりました 今の家も前と同じで駅が近いので、この…

最近良く食べてるもの

こんばんは。 今週もなんとか終わりました。 やっぱりまだまだ疲れが出ます やっぱり1ヶ月くらいは適応するのに時間がかかるのかな さて最近は運動もせずご飯はしっかり食べちゃってます 体重は大きく動かないですが、そのうちドカっと増えそうで怖い((( ;…

新生活一週間経過

こんばんは。 引っ越しが終わり新生活がスタートして一週間が経過しました。 正直まだ環境に適応するには至らず 毎日疲れが出ています それが原因か前は朝6時には目覚まし無しで起きれていたのが、今は目覚ましで7時に起きるような状態。 働いてる時間は前と…

週末はバタバタ💦明日からは平常運転

こんばんは。 昨日は朝寒くて起きれず ジョギングは諦めました 午前中は近場の神社を探してお参りをしてきました。 何年住むかは未定ではありますが、新しい土地で平和に暮らせるように。 その後、昼過ぎにかかってきた電話からバタバタな時間がスタート。 …