アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

日記

今朝のジョグ ちょびっと失敗💦

こんばんは。 昨日は冷蔵庫に残ってるビールを片付ける為に晩酌おかげで早寝(寝落ち)、早起き出来ました 朝テレビを付けたらゴルフ中継があったので見ながら準備。そして出発 結果だけみるといつも通りです❗ ただ、今日の予定は本当は10キロ。 約半分しか走…

無駄に残業させられた週末💦

こんばんは。 今週の仕事も無事に?終わりました。 今の職場に行くのもあと8日。 ふと気づいたら在宅勤務もなくなってたな 今日はかなり久々に残業しちゃいました 代わりに最終日は時短勤務にしてもらいましたが いよいよ明日からは気合い入れて引っ越し準備…

今日はジムで筋トレ

こんばんは。 今日は朝無駄に早い時間からの会議があり朝6時に家を出ることに (朝7時から会議とか本当にやめてほしい) そのおかげで夕方の4時には仕事も終わったのでジムに行って来ました。 最近は週1、2でジムに行ってますが多少なりら人が戻ってきてる感じ…

朝のバタバタジョグ🏃

こんばんは。 今朝は久しぶりに6時前に起床。 走るかな~と思いつつ着替えをすませ出発とはいかず、そこからドラクエウォークをしてしまった おかげで時間がたち30分走るのは厳しい状況に それでも20分までなら走れそうだったので出発 とりあえず3キロ走りま…

9月も折り返し

こんばんは。 9月もあっという間に15日が終わる。 まだまだ時間はあると思っていた今の職場もあと半月となった。 いざ職場が変わるとなると多少なり寂しさは出てきます。 ただ自分で決めた事でもあるので後悔はしてません。 と、今の感想を書いてみました。 …

ドラクエウォーク 9

こんばんは。 今日は朝、晩ともかなり涼しく一気に季節が変わったのか?と感じるくらいでした。 猛暑日も天気予報で見られなくなったので秋に向かっているのでしょうか さて、最近全くブログで書いていなかったドラクエウォーク前の記事は約8ヶ月前でした 先…

今朝のジョギング🏃

こんにちは。 今日は引っ越し準備初日。 まずは部屋のゴミ捨てから手をつけましたがなかなか苦戦してます 今朝は5時半に起きれたので、外が明るくなるまで待ってからジョギングスタート 毎度の5キロ 涼しかったのと日曜日以来のジョギングで足が軽かったのか…

引き継ぎは着々と

こんばんは。 今週も無事に仕事は終わりました。 引き継ぎも着々と進み、今日は担当変更の挨拶回り。こんな時こそweb会議とかでいいのにね面着で話してきました。 明日からは自宅の引っ越し準備も始めていかないと今月の週末は出かけるのは無理そうかな~ 引…

涼しくなってきた

こんばんは。 今日は朝、晩とエアコンなくても我慢出きるくらいには涼しい1日でした。 朝は車の温度表示は25°でした。 ただ夜はカミナリが激しく、竜巻注意報なんかも出てて荒れ気味ではありましたが もう9月も3分の1が終わり、あっという間に秋がやってき…

不安定な天気☀️☔

こんばんは。 今日では終日不安定な天気でした 午前中~昼間にかけては快晴☀️ 夕方に外で仕事していたらどしゃ降り☔ おかげでいい感じに濡れました 風邪ひかないように速攻帰ってお風呂に入りました♨️ 週間天気予報だと土曜日の天気が悪そうなので、明日は朝…

お試しジョグ(日曜日の話)

こんばんは。 今日は出張で外回りでしたが、意外に外は涼しかったですね。(最近と比べて) 日曜日の話なのですが、足の痛みはあまりなかったので軽く短めにジョギングしようと出発 ただ短い距離をいつもと同じように走るのもなんだかな~と思い、1キロだけペ…

なんとか物件決まる🏠

こんばんは。 今日は台風の影響で天気が不安定でしたね☔ 昼間は雨が凄かったです 今日なんとか引っ越す物件が決まりました❗ ただ当初予定していた物件がタッチの差で契約されてしまい、午前中に再度物件のピックアップを不動産屋に依頼。 仕事はほどほどに物…

久々ジョギング🏃

こんばんは。 今日は半日物件探しをしてました。 狙ってた物件が契約されてしまいなかなか難航してます さて今日は久々に朝ジョグしてきました いつもの5キロ❗ 一週間休んだせいか足が軽く何気に5キロ走の新記録を達成✨ 1秒だけ更新しました 走り終わってか…

雨に地震まで💦

こんばんは。 今週も無事に仕事は終わり。今は引き続き資料作りがなかなか大変ですが さて今朝は朝礼中に少し揺れを感じました。 あとからチェックしてみると、福井県で震度5程度の地震があったみたい さらに10時過ぎからやたら携帯のプッシュ通知で大雨予測…

週末の天気はどうなるか🤔

こんばんは。 台風の影響で今日は雨が降ったりやんだり、気温は低いですが湿気が酷いです さて週末に台風10号の進路がどうなるのか気になるところ。出来れば日本からはガッツリ逸れてほしいものです。 昨日物件の候補を3件程見学依頼を出してみました。 結果…

転勤確定🚗

こんばんは。 今日は出社早々に連絡があり、転勤が確定しました。 まぁ自分的にも前向きに考えていたので良かったのかなと。引っ越しのリミットは10月10日前後まで。更に10月1日~8日は研修で関東にいかなければ行けないので とにかく時間がないんです ただ…

8月のジョギング🏃

こんばんは。 9月に入りました。 今月は台風が結構直撃しそうで心配な月になりそう 先月はジョギング60キロを目標にしていました。結果は、 47.5キロ❗ 目標達成はならず ただ夏休み明けてから足の痛み等があり走れていなかったのが原因でもあります。 一応個…

短腓骨筋腱付着部炎🤔

こんばんは。 8月も今日で終わり。 もう9月になるのか さて、最近悩みの種である足の痛みについてもう少し色々調べてみました。 そこでドンピシャな症状をついに発見❗ 短腓骨筋腱付着部炎 詳細は割愛しますが、足の小指より後ろの辺りに痛みが出る、とありま…

足の回復具合、確認ジョグ🏃

こんばんは。 今日は昼から部屋に引きこもり、物件の検索をしていました。来週決まる転勤の可能性を考えて。ただなかなかドンピシャな物件には出会えませんね 今朝は足の調子も良さそうだったので一週間振りにジョギングしました タイムは特に考えずとりあえ…

体調について🍵

こんばんは。 今日は出張であちらこちら動き回っていて疲れました暑さにやられた感じです さて昼間打ち合わせが終わり携帯電話を確認すると、 安部首相辞任❗の文字が。 どうやら体調不良が原因みたいですね。 確か前の総理大臣時代も体調不良で辞めてました…

世界一楽な筋トレ💪10分間

こんばんは。 今朝も微妙な足の痛みがありジョギングは控えました。最近は先週より朝は涼しいのにな 運動不足を補うためにジムに行くことも考えるんですが、最近は18時過ぎるとかなり混雑するようになってきました 元々混む時間帯ではあったんですが、ジムに…

突然の人事😅

こんばんは。 今日は会社の事で色々ありました。 10月から職場変更。 と言っても今の会社は出向先でもありますが。自社に戻るか、別の客先に出向するかを来月半ばまでに決めないといけなくなりました(一応事前に連絡は受けてましたが) 悩んでいるのが、別の…

今日は筋トレの日💪

こんばんは。 今日はまたまた暑い1日でした☀️ 朝早く起きてはみましたがまだ足に痛みが残っていたのでジョギングは止めました。 普通に歩く分には何も問題はないんですがね。 なので今日はジムで筋トレの日 さっそく仕事終わりに行って来ました。 いつもは…

新たな足の痛み

こんばんは。 今日は多少暑さがマシになっていた気がします☀️それでも暑いものは暑いんですが さて、昨日から足の甲の外側に軽い痛みが出ました。1日たった今朝も多少痛みは残っていました 歩く時はたまに違和感がある程度、足の裏を反らせると少し痛みが出…

1週間ぶりの朝ジョグ🏃

こんにちは。 今日も良い天気で暑いですね☀️ お陰で洗濯物はよく乾きます 昨日寝たのが夜中の1時頃だったのでさすがに起きないと思ってましたが、目が覚めると4時50分 睡眠不足は気になりましたが、体調は問題なさそうだったので朝ジョグしてきました 約7キ…

今週の仕事終わり🙌

こんばんは。 今週の仕事はなんとか終了💦 今日は大きなトラブルがあり今ようやく解放されました😵 今から帰って早く寝たいな💤 明日は休みだからゆっくり起きようかな。 今週もお仕事お疲れさまてました🙇

18歳の時、何してただろうか🤔

こんばんは。 今日は将棋の王位戦があり、藤井さんが18歳1ヶ月で最年少2冠を達成しました リアルタイムでは見れませんでしたが、もの凄い快挙を目にしてるのだなと思いました。 自分が18歳(高校2年)の時は何をしていたか? どんな時代だったか?? まだ進路…

今朝も暑かった☀️

こんばんは。 今日は仕事帰りにジムによって筋トレをしてきました 夜はさすがに混んでましたね マッチョな方々に囲まれながら、プヨプヨお腹をいじめてきました 今朝も朝起きて走るのは諦めました 5時半過ぎてたのもありますが、もう暑かったですね☀️ 最近救…

この暑さはいつまで続くのか☀️

こんばんは。 今日から連休明け通常出勤となりました。 初日はやはり眠気がありましたね 今日もなかなか暑いです☀️ 今朝は5時に起床。 昨日のゆるゆるハイキングの影響もなかったので朝ジョグしようかと思いましたが、気温が29°あったので止めて二度寝しまし…

盆休みあけ初日はまた猛暑☀️

こんばんは。 盆休みあけで今日から仕事の方も多いかと思います。 自分は今日まで休みだったので、長野へゆるゆるハイキングに行って来ました⛰️ さて、今日は静岡県の浜松市で41.1°を記録したとかで もう外でちゃいけないレベルですよね ちょうどニュース速…