おはようございます。 アキぼっち、です。 昨日は若干風邪気味でしたので、今朝のジョギングは軽めにしてみました 朝7時はもうかなり寒いですね 本当は1時間走る予定を40分に短縮しました。ペースもゆっくり、無理なく ゆっくり走るのを意識した割にはキロ6…