アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

2019-12-01から1日間の記事一覧

今週の体重推移 11月25日~12月1日

おはようございます。 アキぼっち、です。 本日から12月突入。今年もあと1ヶ月となりましたね。 それでは今週一週間の体重平均値は以下の通り。 平均値で75.47キロ。計測は朝起きてから30分程経ってから。 先週から+190グラム。 続いて体脂肪率は、 こちら…