おはようございます。 アキぼっち、です。 本日から12月突入。今年もあと1ヶ月となりましたね。 それでは今週一週間の体重平均値は以下の通り。 平均値で75.47キロ。計測は朝起きてから30分程経ってから。 先週から+190グラム。 続いて体脂肪率は、 こちら…
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