こんばんは。 今日はとにかく疲れました 食欲もかなり落ちてたので晩御飯は、市販のお粥、冷奴、トマトジュース、以上❗ 合計250キロカロリーご飯でした 原因は職場のエアコン禁止によります。 今日は日中30°を超えていましたが、何故か自分が働くフロアのエ…