こんにちは。 今日は山の日⛰️ 各地で山を楽しまれてる方も多いと思います☀️事故や熊(今年は熊の目撃情報がかなり多いです)に気をつけて楽しんでほしいです。 自分は混雑を避けたいので回避しました 朝起きたら背中と肩回りの筋肉痛が昨日より悪化服着るとき…