こんばんは。 今日は１日自分のやりたいことをして過ごそうと決めていました。 まず朝起きてからジョギングへ 先日痛みが出ていた膝を気にしつつ。 毎度の5キロ。今のところ痛みは出ていないので明日の朝にどうなっているか。 その後は洗濯、掃除を済ませて…