昨日と今日の朝も短い距離ながらジョギング 昨日 今日 週末のみで8.5キロ。来月はもう少し距離はのばしていければなと。 ただ最近は週末の早起きが出来なくてなってきて目が覚めると6時半くらい。 そこから準備してると運動開始は7時くらいに そうなるともう…