アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

42歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。最近は日々の日記がメインとなっています💦

2020-08-16から1日間の記事一覧

今週の体重推移 8月10日~16日

こんにちは。 アキぼっち、です。 夏休みもあっという間に消化。 早かったです それでは先週一週間の体重平均値は以下の通り。 平均値で74.78キロ。計測は朝起きてから30分程経ってから。 先週から+240グラム。 続いて体脂肪率は、 平均値で22.07%。 先週…