アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

再始動

おはようございます。

 

今日二日振りに外に出ました❗

(木曜日、金曜日は在宅勤務)

天気は晴れていて、朝ジョグスタート🏃

 

しかし、


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3キロと少しで終了しました。

信号待ちしている時に久々に目の前が真っ白になりました💦

立ちくらみです😓直ぐに治まりましたが。

昔から耳関係の持病をもっているので大事をとって歩いて帰宅。

恐らく睡眠不足かなと。

 

実は事故後、睡眠が浅くなったり気持ちも沈みがちでやる気も出ない日が2日ほど続いてました😞自分のメンタルの弱さが情けない。

 

ただ今朝は走る気持ちが出たので、少し回復してきたのかなと思うことにしました。

なので今日からブログもまた再開します。