おはようございます。
今日二日振りに外に出ました❗
(木曜日、金曜日は在宅勤務)
天気は晴れていて、朝ジョグスタート🏃
しかし、
3キロと少しで終了しました。
信号待ちしている時に久々に目の前が真っ白になりました💦
立ちくらみです😓直ぐに治まりましたが。
昔から耳関係の持病をもっているので大事をとって歩いて帰宅。
恐らく睡眠不足かなと。
実は事故後、睡眠が浅くなったり気持ちも沈みがちでやる気も出ない日が２日ほど続いてました😞自分のメンタルの弱さが情けない。
ただ今朝は走る気持ちが出たので、少し回復してきたのかなと思うことにしました。
なので今日からブログもまた再開します。
