こんばんは。
今週の仕事がスタート、金曜日締め切りの業務がありバタバタしそうです💦
さて今朝起きたらまた膝に痛みが出てしまいました😵
痛みとしては足を上げると関節が痛いです。
実は昔からあぐらをかいたりするとたまに関節が痛くなることはありました。
その時は足を反対方向に伸ばしてやると痛みが無くなっていましたが、最近はこの方法でも痛みが無くならないことが増えてきました。
今回の痛みもそれと同じ感じです。
2、3日もすれば完全に痛みは無くなるとは思いますが😓
もししばらく痛みが続きそうであれば、病院でちゃんと見てもらおうかなと思います。
膝が痛いと走れませんからね。
