アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

2020-11-01から1日間の記事一覧

今週の体重推移 10月26日~11月1日

こんにちは。 アキぼっち、です。 今年も早いもので11月。 残り2ヶ月となりましたね それでは先週一週間の体重平均値は以下の通り。 平均値で71.44キロ。計測は朝起きてから30分程経ってから。 先月末から-440グラム。 続いて体脂肪率は、 平均値で21.28%…