アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

2020-11-07から1日間の記事一覧

本日の朝ジョグとラーメン

こんばんは。 今日は朝起きた時には雨がまだ降ってなかったのでジョギングしてきました 久々の1時間走。足が疲れました 膝の痛みはなし。ペースはまた徐々に上げていければなと。 今はまた脹ら脛が筋肉痛。明日は走れるか微妙な感じです。 もう少し走る頻度(…