アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

本日の朝ジョグとラーメン

こんばんは。

 

今日は朝起きた時には雨がまだ降ってなかったのでジョギングしてきました🏃


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久々の1時間走。足が疲れました😅

膝の痛みはなし。ペースはまた徐々に上げていければなと。

今はまた脹ら脛が筋肉痛。明日は走れるか微妙な感じです。

もう少し走る頻度(距離は短くても)を増やして足を鍛えないといけないのかも。

 

お昼は新規開拓も兼ねて近所のラーメン屋へ。検索したらこの地区では評価が高かったみそラーメンのお店です。

 

最初なので、スタンダードのみそラーメンとランチのマヨチャーシュー丼❗
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最近食べたなかではかなり美味しかった。(個人的感想)

カロリーはなかなか凄そうでしたが、朝走ったからヨシとします😁

 

引っ越し先ではまだ数件しか外食していない(全てチェーン店)ので、知らないお店の開拓もしていきたいですね。