こんばんは。 今日も良い天気で暑かったですね☀️ 本日も定時で上がり渋滞にはまりながら帰宅まだ外は明るいから走れるかな～と思いながら運転してましたが家に帰ると走る気分になれず なので今日から短時間の簡単な筋トレを再開しました。 とりあえず今日の…