こんばんは。 週末からは一気に雨模様な感じになりそうですね☔ さて今日も１日筋肉痛💦 昨日から新たに太ももの後ろ側に筋肉痛が出ました😣 今日もスクワットは止めて、かかとあげだけやっときました。 週末はジョギング出来るか微妙そうなので明日走っちゃうか🤔 …