筋肉痛は続く💦

こんばんは。

週末からは一気に雨模様な感じになりそうですね☔

さて今日も１日筋肉痛💦

昨日から新たに太ももの後ろ側に筋肉痛が出ました😣

今日もスクワットは止めて、かかとあげだけやっときました。

週末はジョギング出来るか微妙そうなので明日走っちゃうか🤔

朝起きてから考えましょ❗