自分は登山もするので、行動食やスポーツドリンクは部屋にストックしています。
行動食で必ず持っていくのが、スポーツようかん✨食べやすいし甘さが疲れた身体を癒してくれるので。
スポーツドリンクはVAAMウォーターを1本持っていきます。甘さが控えめで飲みやすいので。
昔登山中にシャリバテを経験したことがあり😱それ以来どんな時も必ず持っていく事にしています。
後は、カロリーメイトやコンビニおにぎり、水を合わせて持っていく事が多いですね。
皆様はどのような行動食をお持ちになっているんでしょうかね？
機会があれば聞いてみたいですね。
