こんばんは。
今日は予想通りの筋肉痛でしたので💦朝は少しウォーキングのみで終了。
ちなみに今朝の体重は、78.2kg、体脂肪率 25.5%でした。
電池が切れていて結局週末しか測れなかった(*_*;
今日は父親にかなり早めの父の日のプレゼントをしました。
とはいっても自分はお金をだしたただけで、プレゼントは兄妹が渡す形でした。
今年は靴をプレゼント。最近は腰の状態が悪いので歩くのも一苦労な状態ですが、毎日少しでも歩いてはいるみたいだったので。
最近は顔を合わせると口喧嘩することが多いですが、たまには親孝行もしないとなと思うこともあります。もう親も自分も若くはないので(;'∀')
