アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

42歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。最近は日々の日記がメインとなっています💦

湿布生活再び

今日整形外科でヒザを診てもらいました。

 

結果は、ヒザ内部の炎症。

レントゲンでの異常はなく、先月毎日5〜6キロ歩いてヒザを使った影響か?って感じです。

 


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一ヶ月分処方されたので、しばらくは様子見。

運動は無理しない程度なら大丈夫とも言われたので、多少なり動くようにはしていこうかなと。

 

やっぱり体重減らさないとな〜😅