2023-04-11 湿布生活再び 日記 今日整形外科でヒザを診てもらいました。 結果は、ヒザ内部の炎症。 レントゲンでの異常はなく、先月毎日5〜6キロ歩いてヒザを使った影響か?って感じです。 一ヶ月分処方されたので、しばらくは様子見。 運動は無理しない程度なら大丈夫とも言われたので、多少なり動くようにはしていこうかなと。 やっぱり体重減らさないとな〜😅